2 min para ler

Aulas de Yoga e Meditação em Canoas – RS

 

O que é?

 

A Yoga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.

A prática envolve basicamente: posturas corporais, exercícios respiratórios, concentração, meditação e relaxamento.

É considerada uma filosofia e pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer idade fase da vida.

 

Quem tem direito?

 

Jovens e adultos de Canoas – RS.

 

Processo

 

As inscrições ocorrem no início do mês de março nas secretarias dos Centros de Esporte e Lazer da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer listadas no quadro abaixo (final da página).

  • Após a inscrição efetivada, o(a) aluno(a) garante a vaga na modalidade pretendida de março a fevereiro. Nos meses de janeiro e fevereiro, pode haver uma redução na oferta de modalidades e horários, devido a Colônia de Férias.
  • Nos meses subsequentes ao período de inscrição, o(a) munícipe que tiver interesse em desenvolver essa atividade física, poderá se dirigir ao local mais próximo de sua residência, verificar junto a secretaria se há oferta de vaga na modalidade pretendida e realizar sua inscrição.
  • Os alunos e/ou alunas infrequentes poderão perder o direito a vaga contemplada a qualquer momento.
  • As aulas de Yoga/Meditação são ministradas e orientadas por profissionais da área de Educação Física, com experiência na atividade ofertada, e poderão ser auxiliados por estagiários do curso de Educação Física.

Os endereços dos locais onde são ofertados esse serviço estão descritos no quadro abaixo.

Endereços

Quadrante nordeste

Centro de Esporte e Lazer São José

  • Rua João Leivas de Carvalho, nº 541 – São José
  • Informações: Fone:(51) 3477-5766 E-mail: celsj.smel@canoas.rs.gov.br

Parque Municipal Getúlio Vargas

  • Av. Dr. Sezefredo Azambuja Vieira, nº 700 – Mal. Rondon
  • Informações: Fone:(51) 3236-1911 E-mail: pmgv.smel@canoas.rs.gov.br

 

Documentos necessários

 

  • No ato da inscrição, o(a) aluno(a) e ou seu responsável legal deverá portar consigo documento oficial com foto, levar preenchido os formulários de Inscrição e Anamnese/Autorização de Uso de Imagem que encontram-se para download no final desta página (Anexos).
  • A pessoa idosa deverá ter em mãos atestado médico liberando para a prática da modalidades ofertadas.

 

Fonte

 

Prefeitura de Canoas – RS