O que é?
A Yoga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico.
A prática envolve basicamente: posturas corporais, exercícios respiratórios, concentração, meditação e relaxamento.
É considerada uma filosofia e pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer idade fase da vida.
Quem tem direito?
Jovens e adultos de Canoas – RS.
Processo
As inscrições ocorrem no início do mês de março nas secretarias dos Centros de Esporte e Lazer da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer listadas no quadro abaixo (final da página).
- Após a inscrição efetivada, o(a) aluno(a) garante a vaga na modalidade pretendida de março a fevereiro. Nos meses de janeiro e fevereiro, pode haver uma redução na oferta de modalidades e horários, devido a Colônia de Férias.
- Nos meses subsequentes ao período de inscrição, o(a) munícipe que tiver interesse em desenvolver essa atividade física, poderá se dirigir ao local mais próximo de sua residência, verificar junto a secretaria se há oferta de vaga na modalidade pretendida e realizar sua inscrição.
- Os alunos e/ou alunas infrequentes poderão perder o direito a vaga contemplada a qualquer momento.
- As aulas de Yoga/Meditação são ministradas e orientadas por profissionais da área de Educação Física, com experiência na atividade ofertada, e poderão ser auxiliados por estagiários do curso de Educação Física.
Os endereços dos locais onde são ofertados esse serviço estão descritos no quadro abaixo.
Endereços
Quadrante nordeste
Centro de Esporte e Lazer São José
- Rua João Leivas de Carvalho, nº 541 – São José
- Informações: Fone:(51) 3477-5766 E-mail: celsj.smel@canoas.rs.gov.br
Parque Municipal Getúlio Vargas
- Av. Dr. Sezefredo Azambuja Vieira, nº 700 – Mal. Rondon
- Informações: Fone:(51) 3236-1911 E-mail: pmgv.smel@canoas.rs.gov.br
Documentos necessários
- No ato da inscrição, o(a) aluno(a) e ou seu responsável legal deverá portar consigo documento oficial com foto, levar preenchido os formulários de Inscrição e Anamnese/Autorização de Uso de Imagem que encontram-se para download no final desta página (Anexos).
- A pessoa idosa deverá ter em mãos atestado médico liberando para a prática da modalidades ofertadas.
Fonte
Prefeitura de Canoas – RS