Benefício – O Programa Melhor Idade em Movimento promove a qualidade de vida de pessoas com 50 anos ou mais por meio de exercícios físicos orientados que estimulam saúde, equilíbrio e autonomia..
O que é?
O Programa Melhor Idade em Movimento promove a melhoria da qualidade de vida de adultos e idosos a partir dos 50 anos, por meio da prática regular de exercícios físicos orientados por profissionais habilitados.
As atividades priorizam exercícios funcionais, que contribuem para o aprimoramento do equilíbrio, da coordenação e da destreza motora, além de fortalecer a autoconfiança e a autonomia dos participantes, favorecendo o desenvolvimento de suas capacidades funcionais e impactando positivamente sua qualidade de vida e a de suas famílias.
Quem tem direito?
Adultos e idosos acima de 50 anos de idade.
Processo
Onde solicitar
Natação – Programa MIM
As aulas são realizadas no Parque Aquático Municipal.
📍 Rua Alexandre Polastri Filho, nº 791 – Ilha São João
📞 Telefone: (24) 3339-2480
Horário de atendimento
Segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
Ginástica Funcional
As aulas são oferecidas em diversos locais do município, entre eles:
Ginásio Siderlândia, Ginásio São Geraldo, Ginásio Vila Rica Tiradentes, Ginásio Santa Cruz, Ginásio do Retiro, Ginásio do Açude, Ginásio 249, Ginásio da Ilha São João, Ginásio Santo Agostinho, Ginásio Três Poços, Arena do Aterrado, Academia Beira Rio, Academia Sessenta, Brasilândia, Coqueiros, Jardim Ponte Alta, Mariana Torres, Parque Aquático Municipal, Sessenta, Siderópolis, Santa Rita Zarur, Verde Vale, Vila Mury, Nova Primavera e São Sebastião.
Horário de atendimento
Segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h.
Principais etapas
- Verificação de disponibilidade de vagas;
- Entrega da documentação necessária;
- Realização da inscrição;
- Início das aulas.
Documentos necessários
- Cópia do RG;
- Ficha de inscrição devidamente preenchida;
- Cópia do comprovante de residência;
- 1 foto 3×4;
- Preenchimento do PAR-Q (Questionário de Prontidão para Atividade Física) e/ou apresentação de atestado médico.
Fonte
Inscrição no Programa Melhor Idade em Movimento em Volta Redonda (RJ)
Veja Também
Projeto Jovem e Adulto em Movimento em Volta Redonda (RJ) – A hora do dinheiro