Benefício – Aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres, promovendo segurança, autonomia e prevenção da violência por meio de técnicas inspiradas no Judô, Karatê e Jiu-jitsu.
O que é?
A Prefeitura de São Vicente oferece aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres, uma iniciativa importante para fortalecer a segurança, a autonomia e a confiança feminina no dia a dia.
As aulas combinam técnicas de diferentes artes marciais, com movimentos inspirados no Judô, Karatê e Jiu-jitsu, ensinadas de forma acessível e prática. O objetivo é preparar as participantes para reconhecer situações de risco, reagir com mais segurança e saber como se proteger em momentos que exijam defesa física.
Além do aprendizado técnico, o projeto tem um papel social fundamental: promove o empoderamento das mulheres, incentiva a prática de atividade física e contribui para a prevenção da violência, oferecendo um espaço de acolhimento, fortalecimento e apoio entre participantes.
Quem tem direito?
Mulheres a partir dos 12 anos.
Processo
ONDE SOLICITAR
As inscrições podem ser realizadas nos seguintes locais em São Vicente:
- Centro Esportivo Beija-Flor – Rua Polydoro de Oliveira Bittencourt, 233, Vila Margarida.
- Escola de Esportes Maria dos Remédios – Av. Getúlio Vargas, 01, Morro dos Barbosas.
- Centro Esportivo Bitaru – Rua Prof. José Gonçalves Paim, 238, Parque Bitaru.
Início das aulas:
Havendo vagas disponíveis, a participação começa imediatamente após a matrícula, conforme os dias e horários definidos na grade de atividades.
Documentos necessários
- Duas fotos 3×4;
- Cópia do RG e do CPF;
- Comprovante de residência;
- Preenchimento da ficha cadastral e do questionário de prontidão para atividade física (disponíveis nos próprios equipamentos esportivos);
- Para alunas até 16 anos: apresentar declaração escolar;
- Para menores de 18 anos: apresentar também cópia do RG do responsável;
- Para idosas, pessoas com deficiência ou com comorbidades: apresentar atestado médico.
Fonte
Aulas de Defesa Pessoal para Mulheres em São Vicente (SP)
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