metas de final de ano

Quando chega essa época do ano, é normal que muitas pessoas reservem um tempo para refletirem a respeito de suas vidas, seja com relação ao trabalho, a relacionamentos, à saúde, ou a planos em geral. Assim, muitos de nós acabamos por estabelecer metas para o ano seguinte. O problema está no fato de fracassarmos nesses objetivos. Vamos ouvir o que a Psicologia diz sobre melhorar os resultados dessas promessas.