Benefício – Programa que oferece exercícios físicos gratuitos voltados ao envelhecimento saudável da população acima de 60 anos.
O que é?
O programa Pró-Hiper promove a saúde e o bem-estar da pessoa idosa por meio de exercícios físicos multicomponentes, especialmente desenvolvidos para essa fase da vida. As atividades incluem aulas supervisionadas de musculação e hidroginástica, que contribuem para o fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, da mobilidade e da autonomia nas atividades diárias.
Além disso, o programa realiza palestras educativas sobre qualidade de vida, incentivando hábitos saudáveis e a socialização entre os participantes — fatores essenciais para o envelhecimento ativo e com qualidade.
O atendimento é oferecido em todos os 10 polos do Pró-Hiper, garantindo acesso às atividades físicas regulares, que ajudam a prevenir doenças crônicas, reduzir dores articulares, melhorar o humor e preservar a capacidade funcional ao longo dos anos.
Quem tem direito?
Todos os munícipes com mais de 60 anos.
Processo
Para participar das aulas do Pró-Hiper, é necessário realizar a inscrição presencialmente no local.
📍 Endereço: Avenida Prefeito Carlos Ferreira Lopes, 540 – entrada pela Avenida Cívica, bairro Mogilar.
🕒 Horário das aulas: de segunda a sexta-feira, das 7h às 17h, com intervalo das 12h às 13h, conforme disponibilidade de turmas.
📞 Mais informações: entre em contato pelo telefone (11) 4699-1948 ou envie uma mensagem pelo WhatsApp (11) 95765-6151.
💪 Participe e descubra os benefícios da atividade física regular para uma vida mais ativa, saudável e com mais qualidade!
Documentos necessários
Documento de identidade (RG ou CNH);
Cartão SIS;
Comprovante de endereço no nome do aluno;
Atestado de aptidão física.
Fonte
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